Na semana passada tinha-vos falado do momento de viragem, que embora não estivesse relacionado com o poker, tinha efeitos diretos.
A introdução de rotinas de bem-estar físico e mental com o objectivo de conseguir melhorar os resultados passou a ser uma prioridade.
1. Exercício
Físico
2. Cuidado
Alimentar
3. Cuidado
da Mente
Estes vão ser três vectores onde
o foco vai estar centrado, defendendo que este caminho vai vai ser responsável
por uma melhoria nos resultados.Esta semana o Inspirador deste projecto, André Akkary, fez um post onde 90% dedica à importância que o exercício físico tem para uma boa performance no poker.
Curiosamente, este foi o meu plano de treinos executado esta semana.
DIA
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HORA
ACORDAR
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DISTÂNCIA
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EXERCÍCIO
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segunda
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6.10
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6km
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Corrida
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terça-feira
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5.20
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26km
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BTT
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quarta-feira
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6.10
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6km
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Corrida
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quinta-feira
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6.10
|
6Km
|
Corrida
|
sexta-feira
|
6.10
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8.8km
|
Corrida
|
Meus amigos, experimentem o prazer
de correr ao nascer do sol, é viciante.
Já sei que estão a pensar em
desculpas, não tenho tempo, não consigo acordar, o meu trabalho não permite, continuem
assim, a enganar-se a vós próprios, cada desculpa que indicarem, nada mais do
que formas que encontram para minorar o vosso sentimento de culpa.
Ao fim de uma semana de introduzir
uma rotina dessas no vosso dia-a-dia, vão sentir uma melhoria transversal na
vossa vida. Aqui fica o meu testemunho, esta terça-feira tínhamos fixado o objectivo de chegar ao cume de uma Serra, eram 7.00 da manhã e tínhamos o objectivo concluído.
Começar o dia com uma conquista
destas, faz com que encares todo o teu dia com uma determinação e uma confiança
que te tornam um ganhador perante a vida.
Vamos a isso, depois partilhem
aqui essas mudanças.
Esta semana comprei o livro “Confiança Instantânea” de Paul McKENNA, o qual aborda a temática de dominarmos a mente
com o objetivo de aumentar os nossos níveis de autoconfiança.
Este livro é um murro no
estomago, aconselho vivamente a sua leitura, custa pouco mais de 6,00€ e tem
uma leitura muito fácil.
Então e poker não se fala?ok vamos a isso...lol...
Relembro a fase complicada de resultados
que tive após a transição para os SIT de 18 jogadores, o qual esta semana
melhoram.
Nesta transição, mandei abaixo a
banca de 4 meses de trabalho, por algum azar, mas por muita culpa própria.
Nesta semana estive a fazer
alguns testes acabei por me decidir avançar definitivamente pelos sit 18
jogadores a 1.5$.
Objetivo:
Dia 31/05/2014 vou ter atingido
os 180$ de banca,Vou voltar para 4 mesas na primeira semana, passando para 6 na semana seguinte.
Esta semana irei ter uma hora de coatch só para este tipo de sit´s.
Paralelamente a este objetivo, vou intensificar o estudo nos MTT, organizar informação esquematizar alguns conceitos.
Neste mês não vou estar preocupado com a quantidade, vou estar sim preocupado em retirar a maior rentabilidade possível em cada by in efetuado.
Este sábado estive no torneio do Solverde em Monte Gordo, antes do adon fui all in pré flop com AK contra 88 - K no flop e 8 no turn.
Após adon tenho AA no UTG, blinds 150-300 abro para 750 recebo 4 call, na board 7 4 3 o jogador da small aposta 700 e não me apercebi que o jogador da big tinha dado call, fiz raise para 2100 o jogador da BIG vai all in de 10k, eu dou call, ele mostra 78 e no river veio o 8 e ele manda-me para casa, era espanhol e mau jogador.
Estes acontecimentos exigem que um jogador esteja com uma estrutura mental bem consolidada para que no dia seguinte, consiga estar a escrever no seu blogue de poker com tanto entusiasmo e paixão por este jogo.
O Mel Gibson disse um dia “O
fracasso é a propina do sucesso” estas dificuldades são o preço do
arranque, estamos ai mais positivos que nunca.
Amigos que se fizeram seguidores
do blogue, preciso que me enviem o vosso mail, pois tenho um material que
gostava de partilhar convosco.Solicito ainda que façam like na minha página do FACEBOOK aqui
RASECA
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